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Quando la stipsi, stitichezza, non è legata a patologie specifiche,le cause possono essere varie ,tra le principali:
Alimentazione non equilibrata con scarso apporto di fibre
Alterazione della flora intestinale
Carenze di vitamine e minerali
Insufficiente attività del fegato
Emorroidi
Ansia- stress- sedentarietà
Intolleranze alimentari
Scarsa idra.... Continua a leggere
AmosB | Pubblicati 
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7 Azioni per aiutarti a superare la stipsi, stitichezza
Inserito da AmosB 238 giorni fa Benessere e salute
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Conosci le importanti proprietà dei semi di lino?
Inserito da AmosB 238 giorni fa Benessere e salute
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Il lino è una piantina con bellissimi fiorellini azzurri originaria dei paesi mediterranei dalle importanti proprietà! Sin dall’antichità è usato non solo come alimento,ma anche per le sue fibre che possono essere tessute. I semi di colore bruno contengono grandi quantità di lignani, potenti anticancerogeni e costituiscono la più ricca fonte conosciuta di un acido grasso essenziale dell.... Continua a leggere
Il lino è una piantina con bellissimi fiorellini azzurri originaria dei paesi mediterranei dalle importanti proprietà! Sin dall’antichità è usato non solo come alimento,ma anche per le sue fibre che possono essere tessute. I semi di colore bruno contengono grandi quantità di lignani, potenti anticancerogeni e costituiscono la più ricca fonte conosciuta di un acido grasso essenziale dell.... Continua a leggere
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Tags: alimentazione naturale integrale mangiare sano prevenzione rimedi naturali All
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Guarda che bella mela: l'inganno estetico!
Inserito da AmosB 238 giorni fa Benessere e salute
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Quante volte abbiamo acquistato delle mele, della frutta e della verdura orgogliosi del nostro acquisto: "guarda che bella mela!"...Quante volte abbiamo scelto il frutto esteticamente migliore, più bello, più liscio, più lucido a discapito di quello un poco più difettoso convinti di star acquistando qualcosa con una qualità maggiore.Da sempre l'uomo ha selezionato i frutti più belli in nat.... Continua a leggere
Quante volte abbiamo acquistato delle mele, della frutta e della verdura orgogliosi del nostro acquisto: "guarda che bella mela!"...Quante volte abbiamo scelto il frutto esteticamente migliore, più bello, più liscio, più lucido a discapito di quello un poco più difettoso convinti di star acquistando qualcosa con una qualità maggiore.Da sempre l'uomo ha selezionato i frutti più belli in nat.... Continua a leggere
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Mangiare biologico costa troppo?
Inserito da AmosB 238 giorni fa Benessere e salute
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L'obiezione più comune che ci si sente dire quando si invitano le persone a mangiare biologico è: "mangiare biologico costa troppo".
Innanzitutto è bene chiarire brevemente cosa significa mangiare biologico, cosa è il cibo biologico: la parola biologico è formata da bio (vita) e logico, se ne deduce che mangiare biologico significa mangiare seguendo la logica della vita, i prodotti biologi.... Continua a leggere
L'obiezione più comune che ci si sente dire quando si invitano le persone a mangiare biologico è: "mangiare biologico costa troppo".
Innanzitutto è bene chiarire brevemente cosa significa mangiare biologico, cosa è il cibo biologico: la parola biologico è formata da bio (vita) e logico, se ne deduce che mangiare biologico significa mangiare seguendo la logica della vita, i prodotti biologi.... Continua a leggere
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Dieci miti da sfatare sul mangiare sano e dieci consigli per iniziare a farlo davvero!
Inserito da AmosB 238 giorni fa Benessere e salute
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Se iniziamo a chiedere ai nostri amici e parenti se ritengono di mangiare sano, una buona parte di loro ci risponderà in modo affermativo.
Tante persone sono convinte di mangiare sano, magari perchè mangiano secondo tradizione, o perchè mangiano cibi costosi, o perchè stanno attenti alle calorie etc.
Ma forse, tutte queste persone non mangiano poi così sano...Un piccolo viaggio nella cuci.... Continua a leggere
Se iniziamo a chiedere ai nostri amici e parenti se ritengono di mangiare sano, una buona parte di loro ci risponderà in modo affermativo.
Tante persone sono convinte di mangiare sano, magari perchè mangiano secondo tradizione, o perchè mangiano cibi costosi, o perchè stanno attenti alle calorie etc.
Ma forse, tutte queste persone non mangiano poi così sano...Un piccolo viaggio nella cuci.... Continua a leggere
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Tags: alimentazione naturale consapevolezza mangiare sano responsabilità proprio corpo salute All
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Cereali, presentazione e ricette: l'orzo
Inserito da AmosB 238 giorni fa Benessere e salute
http://www.miglioriamoci.net — Ciao a tutti, con questo articolo iniziamo un piccolo interessante viaggio nel mondo dei cereali, scopriremo le loro proprietà, proveremo delle nuove ricette: ci affacceremo all'interessante mondo dei cereali :-)
Nell’alimentazione moderna, specialmente nei paesi ricchi come il nostro, il consumo di cereali risulta essere diventato piuttosto “fuori moda”. A differenza di riso e mais che co.... Continua a leggere
Nell’alimentazione moderna, specialmente nei paesi ricchi come il nostro, il consumo di cereali risulta essere diventato piuttosto “fuori moda”. A differenza di riso e mais che co.... Continua a leggere
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Riconoscere e utilizzare le principali erbe spontanee
Inserito da AmosB 238 giorni fa Benessere e salute
http://www.miglioriamoci.net —
Sono orgoglioso di presentarvi il primo corso realizzato da Anna Bononcini che insegna a riconoscere e utilizzare le principali erbe spontanee:
"A QUALCUNO PIACE SELVATICO"
Quando ho iniziato a scoprire l'esistenza di un mondo al di là di ciò che la televisione mi faceva vedere, al di là di ciò che normalmente viene ritenuto importante ho scoperto quanto può essere utile imparare a rico.... Continua a leggere
Sono orgoglioso di presentarvi il primo corso realizzato da Anna Bononcini che insegna a riconoscere e utilizzare le principali erbe spontanee:
"A QUALCUNO PIACE SELVATICO"
Quando ho iniziato a scoprire l'esistenza di un mondo al di là di ciò che la televisione mi faceva vedere, al di là di ciò che normalmente viene ritenuto importante ho scoperto quanto può essere utile imparare a rico.... Continua a leggere
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Tags: alimentazione naturale erbe spontanee piante selvatiche rimedi naturali risorse per te All
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Prenditi la responsabilità del tuo corpo per una vita piena di salute!(prima parte)
Inserito da AmosB 239 giorni fa Benessere e salute
http://www.miglioriamoci.net —
Nell' articolo precedente "vogliono farti ammalare" ho accennato all'importanza di prendersi la responsabilità del proprio corpo per poter vivere una vita piena di salute, per poter affrontare al meglio qualsiasi malattia!
Ma cosa significa prendersi la responsabilità del proprio corpo?
Per molte persone prendersi la responsabilità del proprio corpo significa fare gli esami del sangue una v.. Continua a leggere
Nell' articolo precedente "vogliono farti ammalare" ho accennato all'importanza di prendersi la responsabilità del proprio corpo per poter vivere una vita piena di salute, per poter affrontare al meglio qualsiasi malattia!
Ma cosa significa prendersi la responsabilità del proprio corpo?
Per molte persone prendersi la responsabilità del proprio corpo significa fare gli esami del sangue una v.. Continua a leggere
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