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Quali carboidrati per gli sportivi?

Inserito da extrabyte 112 giorni fa Benessere e salute
http://www.personaltrainer-online.net — I carboidrati rappresentano la fonte energetica principale per il nostro organismo. Insieme ai grassi e in minima parte alle proteine, ci forniscono l'energia necessaria per svolgere le varie attività quotidiane comprese quelle sportive..
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Tags: carboidrati indice glicemico carico glicemico All
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