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[Bodybuilding] Ma servono davvero le superserie? (parte 2)
Inserito da extrabyte 360 giorni fa Benessere e salute
http://www.personaltrainer-online.net — Non si puo' praticare il bodybuilding o l'allenamento della forza per molto tempo senza esposti al "sistema" di qualcuno. In generale, un "sistema" consiste di una o piu' teorie di allenamento che vengono integrate in un metodo di allenamento. In quest'articlo vediamo come usare le "superserie" per innescare una "super crescita"..
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