http://www.integratorieamore.it — Le proteine animali sono importanti per l’alta qualità, infatti contengono tutti gli aminoacidi essenziali, a differenza delle proteine vegetali che non contengono o contengono in minima parte gli aminoacidi essenziali.
Le proteine d’alta qualità come quelle della carne però aumentano il colesterolo, aumentando il rischio di malattie cardiache a differenza delle proteine vegetali che abbassano il colesterolo nel sangue per la loro quantità di fibre alimentari.
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Proteine vegetali o animali?
Inserito da integratorieamore 469 giorni fa Benessere e salute
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