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E tu esegui gli esercizi nell'ordine giusto?
Inserito da extrabyte 321 giorni fa Benessere e salute
http://www.personaltrainer-online.net — Molti bodybuilder non possono rendere giustizia al resto del loro allenamento se fanno per prime le gambe (che in realta' andrebbero allenate da sole^__^). Non fatevi intrappolare da regole assolute come "allenare sempre per primi i muscoli più grandi". Si tratta solo di un'indicazione di massima....
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