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Usa le erbe che purificano

Inserito da extrabyte 522 giorni fa Benessere e salute
http://www.integratori-dietetici.net — Il tarassaco oltre ad essere un ottimo drenante, è in grado di abbassare il livello di colesterolo LDL (il cosiddeto colesterolo "cattivo") nel sangue, a patto di assumerlo sotto forma di tintura madre. Per migliorare la microcircolazione a livello cerebrale, invece, è indicato l'idrolato di achillea. . Continua a leggere
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Tags: tarassaco achillea All
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Frena l'invecchiamento con la vitamina E

Inserito da extrabyte 522 giorni fa Benessere e salute
http://www.integratori-dietetici.net — E' la vitamina antiossidante per eccellenza, protegge i lipidi delle membrane cellulari l'LDL (lipoproteine a bassa densità), principale bersaglio dei radicali liberi. Grazie alla carnosina (enzima) fa piazza pulita dei radicali liberi.. Continua a leggere
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Tags: vitamina e invecchiamento All
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E tu esegui gli esercizi nell'ordine giusto?

Inserito da extrabyte 522 giorni fa Benessere e salute
http://www.personaltrainer-online.net — Molti bodybuilder non possono rendere giustizia al resto del loro allenamento se fanno per prime le gambe (che in realta' andrebbero allenate da sole^__^). Non fatevi intrappolare da regole assolute come "allenare sempre per primi i muscoli più grandi". Si tratta solo di un'indicazione di massima.... Continua a leggere
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Tags: bodybuilding esercizi ordine All
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Vince i radicali liberi

Inserito da extrabyte 522 giorni fa Benessere e salute
http://www.integratori-dietetici.net — Il selenio è un minerale presente nel nostro organismo in quantità limitatissime. Se ne perde fino al 70% per raffinazione e durante la cottura dei cibi. Le sue funzioni sono importanti per l’organismo, perché ha capacità antiossidanti e protegge le cellule dall'invecchiamento. . Continua a leggere
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Tags: radicali liberi selenio All
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Li trovi nel pesce ma anche nei semi oleosi

Inserito da extrabyte 523 giorni fa Benessere e salute
http://www.integratori-dietetici.net — Per garantirti il giusto apporto di Omega 3 (acidi grassi essenziali che il nostro organismo non è capace di produrre), dovresti mangiare tre porzioni alla settimana di pesce azzurro, scegliendo tra salmone sgombro, tonno e spada. Oppure prendi una perla di olio di pesce al giorno per cicli di 2 mesi. . Continua a leggere
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Tags: omega 3 pesce All
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Pre-exhaust

Inserito da extrabyte 523 giorni fa Benessere e salute
http://www.personaltrainer-online.net — Il pre-exhaust nasce in seguito all'esigenza del suo ideatore, Robert Kennedy, non solo tecnico ma anche convinto body-builder, di riuscire ad allenare in maniera ottimale i muscoli deltoidi. Kennedy si accorse di non riuscire ad affaticare i muscoli delle spalle, e conseguentemente ad accrescerne il volume, nonostante eseguisse svariate forme di distensioni verso l'alto.. Continua a leggere
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Non aspettare e gioca d'anticipo con il Ginkgo biloba

Inserito da extrabyte 523 giorni fa Benessere e salute
http://www.integratori-dietetici.net — L'estratto secco delle foglie di ginkgo biloba contrasta l'azione dei radicali liberi che fanno invecchiare anche il cervello. Inoltre, il ginkgo è una miniera di terpeni, sostanze che favoriscono la microcircolazione cerebrale, performando le funzioni cognitive. . Continua a leggere
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Dissolvi la fatica con maca, rodiola e una sonata di Mozart

Inserito da extrabyte 523 giorni fa Benessere e salute
http://www.integratori-dietetici.net — Con le piante adattogene e le note giuste migliora anche l'efficienza mentale. Abbina i profumi: mentri ascolti la musica antistress, potenziane gli effetti bruciando pochi granelli di mirra: il suo aroma è rigenerante. . Continua a leggere
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