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Quali aminoacidi assumere? (parte 2)

Inserito da extrabyte 365 giorni fa Benessere e salute
http://www.personaltrainer-online.net — Gli aminoacidi sono i composti chimici che costituiscono “ i mattoni “ delle proteine. L’organismo li assimila a partire dalle proteine introdotte con il cibo. Gli aminoacidi non sono però coinvolti solo nei processi di tipo plastico, cioè di costruzione e ricostruzione, ma anche in quelli di produzione energetica, come le sintesi di zuccheri e grassi. . Continua a leggere
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4 chili in 15 giorni con la dieta verde

Inserito da extrabyte 365 giorni fa Benessere e salute
http://www.integratori-dietetici.net — Frutta e verdure sono ricche di fibre, acqua e vitamine e povere di proteine e grassi. Per questo rendono tale dieta sana e ideale per una perdita di peso considerevole. (Tutte le informazioni di questo post, compresi eventuali menu, sono puramente indicative. Se volete seguire una dieta di questo tipo, consultate un nutrizionista).. Continua a leggere
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4 chili in 15 giorni con la dieta verde (parte 2)

Inserito da extrabyte 365 giorni fa Benessere e salute
http://www.integratori-dietetici.net — Frutta e verdure sono ricche di fibre, acqua e vitamine e povere di proteine e grassi. Per questo rendono tale dieta sana e ideale per una perdita di peso considerevole. (Tutte le informazioni di questo post, compresi eventuali menu, sono puramente indicative. Se volete seguire una dieta di questo tipo, consultate un nutrizionista).. Continua a leggere
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Stai assumendo creatina e non cresci?

Inserito da extrabyte 365 giorni fa Benessere e salute
http://www.personaltrainer-online.net — Il fabbisogno quotidiano di creatina è di circa due grammi. Tale quota viene in parte soddisfatta dalla sintesi epatica (50%) ed in parte dalla dieta (50%). La creatina è presente soprattutto nella carne e nel pesce mentre è contenuta solo in tracce negli alimenti di origine vegetale.. Continua a leggere
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4 chili in 15 giorni - esempio di menu

Inserito da extrabyte 364 giorni fa Benessere e salute
http://www.integratori-dietetici.net — Frutta e verdure sono ricche di fibre, acqua e vitamine e povere di proteine e grassi. Per questo rendono tale dieta sana e ideale per una perdita di peso considerevole. (Tutte le informazioni di questo post, compresi eventuali menu, sono puramente indicative. Se volete seguire una dieta di questo tipo, consultate un nutrizionista).. Continua a leggere
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L'effetto "porta girevole"

Inserito da extrabyte 364 giorni fa Benessere e salute
http://www.personaltrainer-online.net — Avete presente le porte girevoli? Quelle che non conducono da nessuna parte? È ciò che succede a un bodybuilder che si allena sempre allo stesso modo: stessi esercizi, stesse ripetizioni, stesse serie, stessi carichi. Uno schema di allenamento che non conduce da nessuna parte. Proprio come una porta girevole. . Continua a leggere
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Come perdere 3 chili in 15 giorni...

Inserito da extrabyte 364 giorni fa Benessere e salute
http://www.integratori-dietetici.net — .... con la dieta eubiotica. Questo originale programma alimentare ti aiuterà non solo a buttare giù qualche chilo di troppo, ma anche a fare il pieno di vitamine e sali minerali e a prepararti all'estate che verrà evitando in questo modo pericolosi squilibri alimentari. . Continua a leggere
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L'effetto "porta girevole" (parte 2)

Inserito da extrabyte 364 giorni fa Benessere e salute
http://www.personaltrainer-online.net — Avete presente le porte girevoli? Quelle che non conducono da nessuna parte? È ciò che succede a un bodybuilder che si allena sempre allo stesso modo: stessi esercizi, stesse ripetizioni, stesse serie, stessi carichi. Uno schema di allenamento che non conduce da nessuna parte. Proprio come una porta girevole. . Continua a leggere
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